Région Île de Montréal
Entête

INSTINCT PLEIN AIR

 

10% de rabais sur l’abonnement à la marche nordique au Parc Maisonneuve (Coin Viau – Des Sorbiers) et au Parc du Mont-Royal (Avenue du Parc).

10% de rabais sur achat de bâtons de marche nordique usagés ou neufs.

10% sur toute autre accessoire affiché sur le site web d’Instinct Plein Air.

 

 

 

Tout le monde peut faire de la marche nordique puisqu’elle peut être adaptée à divers niveaux de condition physique (débutant, intermédiaire et avancé). Il s’agit d’une activité complète et dynamique en plein air, relativement simple, qui se pratique aussi bien en groupe qu’en solo, et qui requiert très peu d’équipement.

La marche nordique augmente le rythme cardiaque sans augmenter le niveau d’effort perçu. De plus, elle développe la capacité pulmonaire, tout en étant un entraînement complet et léger qui brûle jusqu’à 40 % plus de calories que la simple marche traditionnelle. De plus, elle constitue une base d’entraînement pour différents sports tels que la randonnée pédestre, la raquette à neige, le ski de fond (90 % des muscles sollicités) et elle peut être complémentaire à d’autres sports.

 

Coordonnées :

instinctpleinair.com
info@instinctpleinair.com
450-702-2222